网红早餐蔬菜饼，营养丰富，几分钟就做好，比肉都香，孩子超爱吃

给小孩子做早餐，不用点心那怎么能行，他们是不会乖乖吃饭的。我家儿子最近特别爱吃肉，蔬菜一点都不愿意吃，动不动就说妈妈今天晚上如果没有肉，我就不吃饭了。为了让他饮食能够更加的均衡一下，我就喜欢各种蔬菜掺在一起，这样准是错不了。今天分享的一是款快捷早餐饼，有菜有饼都有了，不管是放在早上吃，还是晚上吃都是非常棒的，只需要配上一碗汤就可以搞定一顿饭了。今天用到的蔬菜有，西葫芦，红萝卜丝，洋葱，鸡蛋，虾皮等等非常丰富的营养都在这里了。

【制作食材】西葫芦、红萝卜、鸡蛋、虾皮、面粉、洋葱

【制作步骤】

第一步：准备一个西葫芦擦成细丝，红萝卜一个也擦成细丝待用。

第二步：把切好的西葫芦丝和红萝卜丝放在小盆中，然后再打入两个鸡蛋，放少许的食用盐和十三香粉。

第三步：再抓一点虾皮进去，这样也能补钙，毕竟芝麻酱和虾皮也是排在补钙第一名，给小孩子做的饮食中，还是很必要抓点进去的。然后加入两小勺面粉。

第四步：加入少许的水，调成这样的面糊，少量的水即可，因为已经有两个鸡蛋在里面了。

第五步：一个洋葱去掉外面的皮以后，切成薄薄的圈，再分离成独立的，如下面图示的这种，即可开始用了。

第六步：平底锅中刷一层少量的食用油，然后先把洋葱摆在锅中，用勺子一次一勺，把调好的蔬菜糊，小心倒入洋葱圈中，等洋葱圈中的面糊凝固以后，再翻面把两面煎出金黄色的金花，就可以出锅了。超级好吃又简单的早餐蔬菜饼就做好了，不仅是大小还是小孩子，都无法拒绝这样的美味。赶快来试一试吧。

小孩子的饮食有时候也真的很简单，只要做到营养丰富就可以了，不用天天吃补品，更不用天天吃肉，照样身体棒棒，而且吃这样的早餐，根本就不会有积食，全是蔬菜和鸡蛋，每天的维生素和蛋白都有了，而且像煎出来的食物也会非常的香，宝宝的胃口就会上来了，吃的那叫一个香。

亲爱的宝宝们，你们学会了吗？一定要收藏起来，做给家人吃。坚持简单美食分享，学会并喜欢的宝宝，在离开的时候，不要忘记给小芳芳点上一个大大的赞喔。

（正文已结束）

免责声明及提醒：此文内容为本网所转载企业宣传资讯，该相关信息仅为宣传及传递更多信息之目的，不代表本网站观点，文章真实性请浏览者慎重核实！任何投资加盟均有风险，提醒广大民众投资需谨慎！